Wissen auf Stilettos

Hawaii zwischen Reisesehnsucht und persönlichen Erinnerungen: Geri erzählt Moni von ihren Besuchen auf Maui und Big Island – von einer nervenaufreibenden Landung, Lava am Ozean und Schnorcheln mit Schildkröten. Moni bringt Impulse zu den Ritualen Kapu Kai und Ho’oponopono mit. Gemeinsam überlegen die beiden, was bewusstes Abschiednehmen, Vergebung und Loslassen im eigenen Alltag bedeuten können.

Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Sport, sondern auch beim Dranbleiben im Alltag. Warum gelingt manchen Menschen ein klarer Schnitt, während andere immer wieder mit sich verhandeln? Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, das Vier-C-Modell und die Rolle von Identität, Selbstreflexion und Mentaltraining. Dabei geht es auch um Prüfungsangst, schwierige Situationen im Job und die Frage, wann ein Blick von außen hilfreich sein kann.

Montag, Arbeit und draußen graues Wetter? Dann holen wir uns eben ein bisschen italienische Sonne in den Alltag!
In unserer neuen Folge „Mehr Italien, bitte!“ nehmen wir euch mit von Mailand bis in den Vatikan und sprechen über Architektur, Mode, Kunst, Religion und die besondere italienische Ästhetik. Außerdem fragen wir uns, wie Individualität, Familie und Gemeinschaft zusammenpassen – und warum uns der liebevolle Umgang mit Kindern so beeindruckt hat.

Was macht uns wirklich glücklich – Erfolg, Geld und schöne Erlebnisse oder doch etwas ganz anderes? Eine der längsten Studien der Welt zeigt: Vor allem die Qualität unserer Beziehungen entscheidet darüber, wie glücklich und gesund wir langfristig sind.
Warum das so ist, besprechen wir in dieser Folge.